これといった理由もなく7月のおわりに、音もたてず、そっとタバコを吸うのをやめました。

病気でも、コロナの後遺症とかでもなく、少し喉の不調があったのを機になんとなくやめてみようと思い立って。

タバコをやめることについては、何年も前からずっと頭にはありました。繰り返される値上げも理由のひとつで、私が吸い始めたときは一箱220円だったのが、今や600円（ロッピャクエン！）です。3倍近くもあがっています。

一日一箱を消費するとして600円×365日で219,000円／年です。これが文字通り煙と消えていっていたわけです。おそろしいですね。

ちなみに219,000円で何が買える(できる)のか気になったので検索してみたら【THE　ROWのロングワンピース新品未使用】が

買えるようです。定価３４万円のものだそうです。なんのことだかよくわかりませんが、これはこれでおそろしいですね。

ほかには【JALまたはANAで行く！ハワイ６日間　往復送迎付　トロリー乗り放題】　ハワイにも行けるんですね、一人きりだけど。

ホノルル空港の到着ゲート出たところの喫煙所で吸う８時間ぶりのタバコは最高にうまい一服のひとつでした。またあそこで吸いたい。

その他、[星野リゾート西表島ホテルに泊まる9島めぐり4日間]、[アイルランドの照明メーカーのテーブルライト]、

[ジミーチュウのハンドバッグ]などが買える(できる)ようです。

こうして買えるもの、できることをピックアップしてみると禁煙継続へのモチベーション高まります(ロングワンピースもハンドバッグも買いませんが)。

そんなこんなで禁煙をスタートしてから約2か月半が経過しました。

実は禁煙することによっておこる、体や精神への変化をとても楽しみにしていました。

まだこれといって大きな変化はないように思いますが、それでもいくつか気づいた変化はあります。

ほとんど間食しなかったのにするようになった。

気が付くとすぐ口になにかを入れようとする。　

　

だから太った

　

そして今のところ最大の変化としては、度々苦しめられてきた急な発汗やほてり・のぼせの症状がなくなったことです。

10年くらい前から月に2・3回の頻度で不定期に、でもそれがおこるのは決まって夕方から夜にかけてあらわれていたあの症状が禁煙してから一度もおこっていないのです。

禁煙との因果関係があるのか、別の要因によるものなのかはわかりませんが、調べてみると喫煙者に比べ、禁煙者は男性更年期の発症リスクが抑えられるようなので関係はありそうです。

と、いつにも増してどうでもいいことをつらつらと書いてしまいましたが、私の超個人的なこの禁煙という取り組みを楽しむイベントのひとつとして、今回のブログの題材としてみました。お付き合いさせてしまいすみません。

暑いさなかに始めたこの取り組みも、いつの間にかすっかりすずしくなっていて、気づくと会社の脇に植わっている金木犀が香っていました。

タバコの煙も金木犀のにおいがしたら少しは嫌悪感がやわらぎそうですね。

季節の変わり目です。皆様どうぞご自愛ください。